“Piring Pelangi 50-25-25” yang Memenuhi 100 % Kebutuhan Ibu Hamil dalam 1 Hidangan

Pernah dengar dokter bilang “janin kecil untuk usia kehamilan”? Itu biasanya karena ibu makan nasi putih + telur doang—karbo rafinasi, protein minim, sayur nol. Padahal otak bayi butuh DHA dari…